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Regelmäßige Termine

Mo, 19:00 - 20:30 Uhr, alle 2 Wochen, in der geraden KW
Jin Shin Jyutsu "Rudelströmen"
Selbsthilfe-Dranbleiber-Abend

Di, 18:00 - 21:00 Uhr, alle 2 Wochen, in der ungeraden KW
Jin Shin Jyutsu "Hands On"
Abend für Großkursler


Mi, 17:45-18:45 und 19:00-20:00 und 20:15-21.15, wöchentlich
Pilates für Frauen
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining auf der Matte. Durch Kräftigungsübungen der tiefen Rumpfmuskulatur gewinnt der Rumpf eine bessere Aufrichtung und wird stabiler.
Präventionskurs, von der Krankenkasse anerkannt

Do, 18:30 - 19:45, wöchentlich
Yogilates
Der beste Mix aus Yoga und Pilates: Pilates, ein ganzheitliches Krafttraining für die tieferliegende stabilisierende Muskulatur und Yoga, ein Training für Beweglichkeit und innerer Ausgeglichenheit.

Do, 20:00 - 21:00, wöchentlich
Pilates für Männer
Ja, auch Männer machen Pilates - und das ganz unter sich mit viel Spaß!
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining auf der Matte. Durch Kräftigungsübungen der tiefen Rumpfmuskulatur gewinnt der Rumpf eine bessere Aufrichtung und wird stabiler.
Präventionskurs, von der Krankenkasse anerkannt

Angebote von Barbara Lampel.
Die Kurse laufen über 12 Wochen. Die nächsten beginnen am 23. bzw. 24. Jan 2019.
Anmeldungen oder Fragen unter 0176/81038010 bzw. Barbara.Lampel@ewe.net.




Aktuelle Termine

Fr, 21. Dez 2018, 16:00 Uhr
Winter-Khamlanye
Lange Trommelnacht. Sibirisches Feuerritual.


Sa, 23. Mär 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi zum Frühjahrsbeginn mit Andreas Wesemann.


Sa, 18. Mai 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi mit Andreas Wesemann.


Sa, 22. Jun 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi zur Sonnenwende mit Andreas Wesemann.


5. - 12. Jul 2019
Schamanisches Sommercamp
Woche mit Andreas Wesemann.


Sa, 10. Aug 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi mit Andreas Wesemann.


Fr, 16. Aug 2019, 20:00 Uhr
Sommer-Khamlanye
Lange Trommelnacht. Sibirisches Feuerritual.


Sa, 21. Sep 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi mit Andreas Wesemann.


Sa, 26. Okt 2019
Lakota-Schwitzhütte
Inipi mit Andreas Wesemann.


Sa, 22. Nov 2019
Owoo-Fest
Fest mit Andreas Wesemann.


Fr, 20. Dez 2019, 16:00 Uhr
Winter-Khamlanye
Lange Trommelnacht. Sibirisches Feuerritual.


Cornelia + Arnd Hannken-Illjes     Heiner Str. 1     27628 Heine     04795/1667